RECURSOS PÚBLICOS

SANIDAD

https://www.saludcastillayleon.es/es  
Servicios de pediatría de los centros de Salud que dan acceso a recursos públicos de apoyo psicológico y psiquiátrico.

SERVICIOS SOCIALES

https://www.jcyl.es/web/jcyl/Portada/es/Plantilla100Directorio/1248366924958/0/1142233541120/DirectorioPadre 

RECURSOS TERAPÉUTICOS DE ASOCIACIÓNES, FUNDACIONES...

Confederación Salud Mental España (consaludmental.org)
Web de la Confederación de Salud Mental España: Eventos, artículos, contactos con asociaciones de Salud Mental cercanas y asesoramiento sobre salud mental.
https://saludmentalcyl.org/
Federación Salud Mental Castilla y León: información, formación, posibilidad de voluntariado y más.
INICIO - SALUD MENTAL SALAMANCA
Asociación salmantina de Salud Mental, tiene delegación también en Guijuelo y Ciudad Rodrigo. Podemos encontrar en su web: formas de acceder a apoyo psicológico a alumnado y familias y programas para la autonomía personal y apoyo a familias de personas con problemas de salud mental entre otras iniciativas.
http://www.autismosalamanca.org/ 
Asociación de Personas con Autismo Salamanca: atención educativa, valoración y orientación, asesoramiento y apoyo a familias.  
https://aipaasociacion.org/
Asociación para la Inclusión de Personas con Autismo. Formación y asesoramiento a familias.
https://www.aspergersalamanca.org/
Asociación dedicada a la atención y apoyo psicosocial de personas con TEA de alto funcionamiento y sus familias.
https://laninaamarilla.com/
Asociación para la prevención del suicidio, formación.

RECURSOS TERAPÉUTICOS DE LA UNIVERSIDAD

https://infoautismo.usal.es/
Grupo de investigación y Formación en Autismo de la Universidad de Salamanca: Detección precoz, investigación, formación e intervención en Trastornos del Espectro Autista.
https://sap.usal.es/unidad-de-atencion-a-las-dificultades-de-aprendizaje-de-la-lectura-y-escritura-uadle/
Unidad de Atención a las Dificultades de Aprendizaje de la Lectura y Escritura (UADLE) de la Universidad de Salamanca. Evaluación e intervención en dificultades de aprendizaje del lenguaje escrito. Información, asesoramiento a familias. Formación especializada y divulgación.
https://www.upsa.es/servicios/asistencia-psicologica-sanitaria
Apoyo psicológico a través de la Universidad Pontificia de Salamanca.
https://www.upsa.es/responsabilidad-social-universitaria/centro-de-orientacion-y-mediacion-familiar

SI BUSCAS APOYO PSICOLOGICO, PUEDE SERTE UTIL TENER EN CUENTA ESTOS CRITERIOS

Busca apoyo psicológico cuando sientas que la situación está influyendo de forma significativa en tu vida.
Ten en cuenta que los problemas de salud mental nunca son individuales, es importante que todas las personas cercanas también se involucren y reciban intervención.
¿Qué debo preguntar y conocer a la hora de buscar y seleccionar apoyo psicológico?

• Que el psicólogo o psicóloga esté colegiado (Colegio Oficial de Psicólogos)
• La formación y experiencia en relación al problema en cuestión
• La forma de trabajar, el enfoque que va a seguir y cómo van a ser las sesiones
• Cuánto tiempo estimado de intervención va a ser necesario
• Cuánto cuesta y si hay posibilidad de solicitar ayuda económica por alguna vía.  
• Si trabaja con varias personas de la familia.

Tras comenzar una terapia es conveniente que sigas valorando si está funcionando, para ello pregúntate: 

• ¿Me siento cómoda/a con el/la terapeuta?
• ¿Puedo hablar con libertad?
• ¿Son lógicos y sensatos los comentarios que me hace?
• ¿Le comprendo?
• ¿Me trata con respeto?
• ¿Me siento cómodo/a cuando expreso estar en desacuerdo con él/ella?
• ¿Dedica tiempo a establecer objetivos en la terapia que yo entiendo y comparto?

Ten en cuenta que se requieren meses o años y diferentes estrategias y enfoques para conseguir una recuperación de un problema psicológico Es por esto que, muchas veces, es necesario acudir a más de un psicólogo/a.
No sigas una terapia durante largo tiempo si no observas progresos. Antes de abandonar una terapia habla abiertamente de la idea y de sus causas con el/la terapeuta.